Att äta utefter denna guide kommer leda dig till viktbalansering, näringsbalansering och inre balans på ett naturligt sätt. 

Mer näringsrik mat än tomma kalorier lämnar också utrymme för mindre optimala val.

Du tar till dig i din takt, i din förmåga och fortsätter din resa mot näring varje dag tills det blivit en vana. Med mjukhet, lätthet och flexibilitet i sinnet. 

Vi säger tack å kroppens vägnar.