De drycker vi är ämnade att dricka för att uppehålla vår livskraft är  främst vatten och blandningar av naturliga råvaror.

Andra naturliga alternativa drycker som kan produceras hemma utan 

onaturliga tillsatser eller med apparater och maskiner kan vara okej.

Dock ej ultraprocessad läsk eller allra värst energidrycker.

Smaksätt gärna ditt vatten med bär, frukt, örter eller grönsaker. 

Vi rekommenderar dryck enligt följande rangordning:

1. Rent vatten 

2. Ekologiska, stilla, osötade drycker

3. Tillsatsfria och oprocessade kolsyrade drycker (KRAV, Eko)

Vardagsdricka:

Kranvatten (gärna renat och om du vill så smaksatt med örter mm.) – detta bör med stor marginal vara din största vätskekälla varje dag

Kaffe – gärna lättrostat och ekologiskt

Te

Grönsaksjuicer 

Kokosvatten (även om vi då frångår Nära-perspektivet)

Stilla eller lätt kolsyrat mineralvatten utan smak (får inte ersätta vanligt vatten som huvuddryck)

Benbuljong 

Smoothies

Helgdricka:

Kolsyrade drycker 

Kombucha  

Fruktjuicer

Alkoholhaltiga drycker