Våra kurser

Vi erbjuder olika resor för dig att upptäcka dig själv. Du skapar din hälsa med oss som guide. Vi navigerar dig framåt längs en förutbestämt rutt, agerar vägvisare och planerar din åktur.

Näringsresan - första steget mot hållbar hälsa

Näring grund

Du kommer lära dig mer om dig själv och vilken kost du mår bra av. Vart finns näring? Vilken betydelse har den för din hälsa? Att vara medveten om hur vi påverkas av det vi lägger på våra tallrikar möjliggör hälsosamma kostval i livet.

Mind grund

Vi guidar dig till att reflektera i vad en föreställning är och hur du uppfattar dig och din omvärld. Gynnar ditt tänkande dig? Hur kan du själv frigöra energi genom att utveckla vinnande mentala strategier?

Hälsotest

Det ingår även ett hälsotest som ger dig en personlig byggsten i ditt egna hälsoskapande. Du tar reda på om du äter något som skapar inflammation i din kropp just nu.

Kursanmälan

Fyll i detta formulär för en plats i kommande kurser